Sportler haben immer das Ziel ihre Leistung zu verbessern. Sei dies im Hobbybereich oder im Leistungssport.
Häufig werden hier, neben intensivem Training auch Supplemente eingenommen, welche Muskelkraft erhöhen, Leistung steigern und Regeneration verbessern sollen.
Sportler sind dabei immer auf der Suche nach Supplementen, welche nicht auf der Doping-Liste zu finden sind. Wie zum Beispiel das Kreatin.
Kreatin ist das am häufigsten genutzte Ergänzungsmittel in Freizeit- als auch Leistungssport. Deshalb lohnt es sich, genauer auf dessen Funktion und auf die Bedeutung einer ausreichenden Versorgung einzugehen.
